(春暖花開過敏來 舒緩季節交替所帶來的過敏症狀文字說明)

春天，是季節轉換溫差變化大的時節，因為氣溫忽冷忽熱也時常導致呼吸道較為敏感與脆弱。台灣是潮濕的海島型氣候，在加上春天多變的氣候常常會因此而好發過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎會有鼻子發癢、鼻塞、連續打噴嚏等症狀，造成生活上的不便與困擾。穴道按摩不只可以保健強身外也可舒緩以上各種不適症狀。

常用的穴位保健如下：

合谷穴：位於手背虎口部位，向食指骨側按壓痠脹處。

迎香穴：鼻翼外緣凹陷處。

以上每個穴位用手指揉按2～3分鐘，每次按揉3～5遍之外，盡量保持心情愉快與適度的運動，不但可以改善氣血循環也有助增加抵抗力。