按摩的好處

解除酸痛與壓力

現代人因長期緊張忙碌，工作壓力大，又缺乏運動，肌肉因此而緊張僵硬，而感覺到酸痛，透過按摩手法可使血液循環，加速新陳代謝，讓堆積的乳酸消散，使肌肉僵硬緊張得以放鬆，進而解除了酸痛。

矯正關節錯位

身體常因意外，或者長期因姿勢不良而導致關節偏離正確位置，造成附近的肌肉僵硬緊張而感到疼痛，經過按摩手法，將錯位之關節恢復正確位置，使肌肉得到放鬆疼痛因此解除。

調節生理機能

當身體系統失常，發生疾患而造成身體不適，可藉按摩手法作用於體表的經絡系統，來調整身體機能。

延年益壽

按摩改善身體的氣血循環，疏通全身經絡，保養身體，促進健康。

腳底按摩的好處

提高睡眠品質、促進血液循環、新陳代謝。