星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
上 午 |
悠揚口琴班 9/2~12/16 10:00-12:00 (共16堂) |
太極拳推手班 9/3~12/24 10:00-12:00 (共16堂) |
食尚料理班 9/11~12/4 09:00-12:00 (共13堂) |
快樂烘焙fun 9/12~12/5 09:00-12:00 (共12堂) |
一起來標舞班 9/13~11/29 09:00-12:00 (共12堂) |
輕鬆樂陶陶班 9/10~12/3 10:00-12:30 (共12堂) |
活力游泳班 9/13~12/6 09:30-12:00 (共13堂) |
||||
下 午 |
天籟歌唱班 9/2~12/16 13:30-15:30 (共16堂) |
放鬆延展瑜珈班 8/13~8/29 (二)、(四) 9/3~10/15(二) 13:30-15:30 (共12堂) |
Eye趣運動班 9/11~12/4 13:30-15:30 (共13堂) |
生活日文班 9/12~12/5 13:30-15:30 (共12堂) |
|
|
|
造型氣球班 9/11~12/4 13:30-16:00 (共13堂) |
|
課程名稱
|
開課期程
|
堂數
|
講 師
|
課程簡介
|
悠揚口琴班
|
9/2~12/16
每週一
10:00-12:00
|
16
|
蕭采軒
(小蛙)
|
由教學多年的小蛙老師授課,以唱譜方式教學、引導學生認識
樂曲,並搭配烏克麗麗伴奏協助學員跟上曲子律動。
老師會為學員特別安排音樂欣賞課程,除了學習曲子外更重要
的是會對音樂有更寬廣的認識。
※自備口琴或請老師協助代購。
|
天籟歌唱班
|
9/2~12/16
每週一
13:30-15:30
|
16
|
高淑珍
|
輕鬆愉快的氛圍中教唱國台語經典流行歌曲。詳細解說歌詞意
義、唱譜、教唱歌曲技巧及說明歌曲的意境。
教唱的同時會解說與練習節奏節拍,找出強弱拍位置,找到歌
詞中的重點文字,並教導如何運用發聲位置的聲音表情,讓聲
音情感表達歌曲的涵義並詮釋出歌曲的生命力!
|
太極推手班
|
9/3~12/24
每週二
10:00-12:00
|
16
|
吳榮輝
|
視障太極拳架與推手技藝的訓練是少數視障者能跟明眼人ㄧ樣
,可以盡情揮灑體力,享受運動流汗及相互切磋技藝的運動項
目,視障者因為各地區缺乏友善的活動空間及良好的運動環境
,造成體能及身體素質,不如常人;太極拳架與推手訓練不受
時間、空間、環境等因素的限制,是非常適合視障朋友需求的
運動項目。
經過規律的太極拳架與推手訓練後,除了可以擺脫身體肥胖的
問題外並可提高身體的敏捷度及活絡身體的機能,同時也是穩
定心靈的良藥!
財團法人中華太極館之教練師資群具十餘年的豐富教學經驗,
將盡全力協助視障者,進入鬆柔太極拳的領域,歡迎視障朋友
踴躍參與!
※請著輕便且易於伸展之衣物,自備水壺、毛巾,請勿穿拖、
涼鞋。
|
輕鬆樂陶陶班 |
9/10~12/3
每週二
10:00-12:00
|
12 | 陳芯瑤 |
依上課學員情況及喜好設計課程。由基礎的技法出發,依累積
陶作經驗,可微調延伸創作。
不論新手或職人都很歡迎!^^
※依人數平均分擔陶土、釉料等材料費,費用多退少補。
|
放鬆延展瑜珈班 |
8/13~8/29
每週二、四
9/10~12/3
每週二
10:00-12:00
|
12 |
葉品妍 |
從呼吸開始練習,透過簡易的伸展拉筋來改善身體血液循環,
並藉由肌耐力訓練來提升身體代謝率,長期練習能增強身體免
疫力與抵抗力!
瑜珈動作簡單易學,讓視障朋友在家也都能輕鬆練習,更能維
持良好的體態及擁有健康快樂的生活!
※請自備瑜珈墊(因場地限制,請使用標準尺寸2*6尺)
※請著輕便且易於伸展之衣物,自備水壺、毛巾。
|
食尚料理班
|
9/11~12/4
每週三
09:00-12:00
|
13
|
傅淑美
|
學習食材的挑選及處理,各式烹飪料理技巧的運用。
※需自付食材費200元/堂/堂總計2600元,課程結束後費用結
算採多退少補。
※請自備圍裙、環保餐具。
|
Eye趣運動班
|
9/11~12/4
每週三
13:30-15:30
|
13
|
林奕君
|
肌力訓練對我們有甚麼重要性?除了擁有良好的外表體態之外
,更重要的是對抗老化,防止肌肉的流失,維持日常生活必需
的活動能力。
在課程中會利用自身的重量及搭配各種運動器材做全身性的肌
力訓練。
※健身房課程場租每堂100元(共五堂)總計500元。
※上課地點:新莊運動中心3樓高階教室。
※請著輕便且易於伸展之衣物及球鞋,自備水壺、毛巾,勿穿
拖鞋或涼鞋。
※有心血管疾病、特殊狀況等身體因素,請提前告知,課程前
請勿空腹及過飽。
|
造型氣球班
|
9/11~12/4
每週三
13:30-16:00
|
13
|
黃浩洸
|
從基礎的氣球打結循序漸進到棒棒糖、蝴蝶、蜜蜂等的變相花
樣,動物、卡通人物、節慶等造型集錦及場布之氣球造型,哇
~這麼豐富有趣的教學內容,一定不能錯過喔!
※需自付材料費420元(含2包氣球),社大恕不代保管器材
|
快樂烘焙fun
|
9/12~12/5
每週四
09:00-12:00
|
12
|
李麗君
|
喜歡烘焙的妳,千萬別錯過麗君老師精心設計的中西點心課程
,鹹甜兼具;透過親自動手操作,學習烘焙知識、了解食材特
性,不僅能學習點心製作技巧,更能為家人製作安心、健康的
點心,帶來滿滿的幸福感與成就感!※需自付材料費150元/堂
總計1800元,課程結束後費用結算採多退少補。
※請自備圍裙、保鮮盒。
|
生活日文班
|
9/12~12/5
每週四
13:30-15:30
|
12
|
施雯雀
|
課程從日語50音發音複習開始、學習簡易單字與句型,讓學員
能運用於日常對話中,進而提高學習日語之興趣與培養自然表
達基礎生活日語之能力。除了可以學習日語、日文歌之外,還
可以認識日本豐富多彩的文化、地理特色。
|
一起來標舞班
|
9/13~11/29
每週五
09:00-12:00
|
12
|
高薪幃
|
教學說明淺顯易懂,進度和緩,教學程度由淺入深 ,上課氛圍
活潑有趣,課程互動輕鬆愉快。
|
活力游泳班
|
9/13~12/6
每週五
09:30-12:00
|
13
|
黃建中
曾柏瑞
|
打造人生必備技能,分級制游泳教學+水中安全教育
※地點:新莊運動中心1F(新北市新莊區公園路11號)。
※請於09:20至運動中心游泳池著裝集合。
※需自付場地清潔費50元/堂。
※有心血管疾病、特殊狀況等身體因素,請提前告知,課程前
請勿空腹及過飽。
※請自備游泳用具(泳衣、泳鏡、泳帽)、盥洗用具、防滑拖鞋等。
|
一、課程期間建議配戴口罩,如有感冒、發燒症狀請勿到院上課。
二、避免使用一次性餐具,本院亦不提供塑膠袋使用,請自行攜帶環保餐具、保鮮盒。
三、如需請假,請於課前告知社工或工作人員,該堂課不予補課。
四、請假課程為料理班及烘焙班者,考量課程食材易變質不易保存,會由老師全權安排處理,不再退回也不進行退費。
五、請假超過課程的三分之一或曠課達3堂者(遲到半小時以上未告知者),視為自動放棄課程。缺額將會徵求老師同意及視課程進度,遞補學員名額。
六、部分課程酌收材料或場地費用,請報名時留意。
七、課程期間不代訂餐,學員如有需求可自行訂購,用餐後請協助整理環境。
一、報名時間:
1.瑜珈班8/2(五)早上10點開始報名至8/6(二)下午4點截止。
2.其他班別開放8/15(四)早上10點開始報名至8/21(三)下午4點截止。
二、除口琴班、歌唱班、太極拳外,每人限定3種課程,報名可採電話或Line重建院社區大學訊息公告群組報名。(報名專線:2998-5588分機307林社工、132許專員)
三、報名時請清楚註明姓名及課程名稱,社大將依先後順序並參考之前課程出席率排列上課名單。
四、如有疑問或初次接觸社團之視障朋友,歡迎來電洽詢:02-2998-5588分機307林社工、132許專員。